Aprende a crear meditaciones personalizadas

Este curso incluye:

Módulo 1: Introducción a la meditación

• Qué es la meditación y por qué es importante
• Los beneficios de la meditación para la salud mental y física
• Los diferentes tipos de meditación y cómo elegir el mejor para ti
• Preparación para la meditación: postura, respiración y ambiente adecuado

Módulo 2: Meditaciones para la mente

• Meditación de atención plena
• Meditación de visualización creativa
• Meditación de gratitud
• Meditación de compasión
• Meditaciones abundancia material
• Meditación de afirmaciones recitadas

Módulo 3: Meditaciones para el cuerpo

• Meditación de relajación profunda
• Meditación de sanación
• Meditación de energización
• Meditación de sueño profundo
• Meditación para el dolor
• Tecnicas de Respiracion

Módulo 4: Meditaciones avanzadas

• Meditación para el chakra del corazón
• Meditación para el tercer ojo
• Meditación para la conexión con el yo superior
• Meditación para la liberación del ego
• Meditación para la expansión de la conciencia

Módulo 5: Integración y práctica

• Cómo integrar la meditación en la vida diaria
• Cómo establecer una práctica diaria de meditación
• Cómo mantener la concentración y el enfoque durante la meditación
• Cómo superar los desafíos comunes en la meditación
• Cómo seguir profundizando en la práctica de meditación

Modulo 6: Creación de subliminales con software Ableton y Audacity

• Aprende a crear subliminales enfocados en reprogramación subconsciente
  
• Aprende a crear binaurales en Ableton (ondas alfa, theta, beta delta)
• Paginas donde puedes encontrar música para monetizar desde Youtube y aplicar los binaurales y subliminales en tus terapias en consultorio o online

Literatura disponible